Calisthenics è un allenamento a corpo libero che permette di acquisire skills per migliorare la forza la coordinazione e aumentare la massa muscolare.

BIO

PowerZ Retreats:
Milanesi di nascita e legati da un’amicizia risalente ai banchi di scuola, Paolo e Alessandra hanno lanciato PowerZ Retreats nell’estate 2019, dopo anni di lavoro di squadra, sfruttando le vaste competenze nel campo del fitness di Paolo e l’expertise nel management e nella comunicazione digitale di Alessandra.
Questa la vision in comune da cui è nato il progetto: la ferma convinzione che il movimento, in tutte le sue forme, ha il potere di mostrare alle persone di cosa sono capaci, e la certezza che circondarsi di un gruppo di persone che la pensa allo stesso modo, motivante e con degli obiettivi autentici sia la giusta via per un’esperienza di crescita e trasformazione fisica e mentale.

Gianluca Conti:
Gianluca Conti è laureato in osteopatia nel 2012 presso la scuola A.I.M.O., Specializzato in applicazione taping, Trattamento ATM e postura, trattamento in disturbi alle corde vocali post tiroidectomia, trattamento scoliosi con bande elastiche, trattamento trigger point e molto altro.
Ha capito l’importanza di abbinare  il trattamento osteopatico  all’attività fisica, alla ginnastica funzionale  per il benessere e il mantenimento di esso a lungo termine. Per questo si è approcciato al mondo dell’allenamento calistenico nel 2016 conseguendo il diploma d’istruttore.
Insieme a sua moglie ha fondato “Fitboutique Milano “ uno studio di ginnastica dove il benessere della persona è la priorità del centro, il cliente viene seguito a 360 gradi  tra nutrizione, attività fisica e corretta postura che sono le basi per una vita sana e senza dolori.
La passione per lo sport che lo caratterizza da sempre lo ha fatto avvicinare all’acrovibes che pratica da circa due anni.
Acrovibes richiede elasticità , controllo , collaborazione e forza e sono tutte caratteristiche che rispecchiano il suo carattere.
Non c’è tempo migliore di quello speso in compagnia di un amico o un compagno praticando questa disciplina; mente e corpo sono un unica unità ed è importante che entrambe siamo in armonia.