Fondatrice dello studio NamaYoga di Milano. La sua passione per lo Yoga nasce come una conseguenza naturale del suo percorso sportivo iniziato all’età di 4 anni come Ginnasta agonista di Ritmica Sportiva.
Si avvicina inizialmente allo Yoga attraverso l’Ashtanga Vinyasa Yoga trovando in questa disciplina la stessa intensità che ricordava dalla ginnastica ma con una maggiore consapevolezza tra il corpo e la mente.
Consegue nel 2015 la certificazione Yoga Alliance RYT 200h presso un rinomato studio di Milano.

CHACKRA BALANCE

Lezione dedicata ad armonizzare i Chakra (in sanscrito significa vortice, ruota), che corrispondono a ciascuno dei sette centri energetici di cui è composta la coscienza. La coscienza rappresenta tutto ciò che si può sperimentare; le percezioni, i sensi, i processi mentali, i modi di essere…
Quando l’energia fluisce liberamente si fa l’esperienza dell’interezza. Quando un Chakra è sbilanciato o si blocca si creano tensioni che possono manifestarsi sotto forma di sintomi.
La loro funzione è analoga a quella di valvole che regolano il flusso dell’energia.
L’obbiettivo è quello di fare in modo che tutte le valvole lavorino armoniosamente come le chiavi di un flauto.