Montag Miami, Donnerstag New York und nächste Woche Tokyo. Als Flugbegleiterin erkundet Yamina weltweit Yogastudios und unterrichtet inspiriert von ihren Reisen Vinyasa, Faszien und Yin Yoga. Sie liebt es, Atem, Bewegung und Musik miteinander zu verbinden und den Spirit ferner Kulturen in ihre Flows einfließen zu lassen. Ausgebildet und geprägt wurde sie besonders von Patrick Broome (Vinyasa Yoga), Tanja Seehofer (Yin Yoga), Biff Mithoefer (Yin Yoga) und Andrea Kampermann (Faszien Yoga).

Gönn’ dir nach dem Mindful Triathlon diese Faszien Yoga Session um deinen müden Körper zu lockern, zu regenerieren und neu zu spüren. Die wippenden und federnden Bewegungen lösen Verklebungen in deinem gesamten Gewebe, wodurch du sofort ein Gefühl von neuer (Bewegungs-) Freiheit, Geschmeidigkeit und Raum in deinem Körper erfährst. Finde mit einfachen, spielerischen Asanas zu mehr Leichtigkeit!

Unterrichtssprache: deutsch