Isa Guitana

Para encerrar num estado de imersão em Yoga, Isa Guitana vai induzir um relaxamento profundo através do Yoga Nidra, uma viagem de rotação de consciência que te convida a entrar num estado entre cá e lá, e que te dá acesso a camadas mais profundas do teu ser que podem ser a porta de entrada para aceder ao teu potencial máximo. A meio desta viagem deixa-te embalar e dissolver na tua essência divina ao ouvir cantos tradicionais da Índia.

Com mais de 17 anos de experiência, Isa tem dedicado a sua presença diária a cada aluno que acompanha, apoiando a sua jornada no auto-conhecimento, inspirando cada um a desvendar o seu potencial interno mais profundo. Viajou durante 10 anos para a Índia, para estudar diretamente com Shri K Pattabhi Jois e o seu neto Sharath Jois em Mysore. Foi a primeira portuguesa a ser autorizada pelo Ashtanga Yoga Research Institute. Logo que entrou em contato com o Ashtanga Yoga foi amor à primeira prática e tem sentido que a desafia, abrindo o seu coração, trazendo-lhe diariamente novos níveis de crescimento para a vida – uma visão que tem sido continuamente renovada. Isa passa a maior parte do tempo em Lisboa e Cascais, Portugal a ensinar nestas duas localizações da sua escola, a Casa Vinyasa – Ashtanga Yoga Shala. Ao longo destes anos tem ensinado por todo o Portugal, e um pouco por todo o mundo, na Ásia e Américas do Sul, Central e Norte. Além de ensinar Ashtanga, Isa seguiu a sua paixão por cantar e usa a sua voz como ferramenta de transformação através da recitação e estudo dos Yoga Sutras, do canto devocional de Bhajans tradicionais indianos e de relaxamentos profundos de Yoga Nidra. Tem sido convidada a ensinar e cantar em festivais internacionais como BOOM, BEING, Wanderlust e o Portugal Spirit Festival.