Sich selbst entdecken, in einer sicheren Atmosphäre, ein Platz zum ankommen und sein ohne bewertet zu werden. Dieses Gefühl möchte ich meinen Yogis vermitteln.

Mir ist Spaß und Leichtigkeit unglaublich wichtig und ich finde vor allem das Thema ‚Meditation‘ hat mehr Leichtigkeit verdient.
Ich möchte meine Schüler an der Hand nehmen und ihnen, neben Inspiration, vor allem einen sicheren Ort und bieten um sich selbst besser kennen zu lernen.

Neben Spaß und Sicherheit ist mir vor allem die anatomisch korrekte Aufführung, der Respekt gegenüber deinem Körper und die individuelle Physiologie wichtig. Es geht nicht darum sich wie eine Brezel zu verbiegen und was auf Instagram toll aussieht. Yoga schafft AUSGLEICH. Wie die Natur uns immer wieder zeigt ist Balance und Rhythmus unglaublich wichtig – auch in deinem Lebensstil, in deinem Körper und vor allem in deinem Herzen.

Für Yoga und mich war es nicht umbedingt ‚Liebe auf den ersten Flow‘.

Schon in meiner Kindheit hatte ich Berührungen mit Yoga und einem bewussten Lebensstil. Sehr lange jedoch hab ich nicht umbedingt auf meine innere Stimme gehört sondern auf äusserliche Einflüsse und durfte irgendwann erkennen, dass ich durch dem bewusst werden, lauschen und annehmen der Botschaften die mir mein Körper und mein Herz schicken das Leben und die Energie in Fluss kommt. Mit Neugierde und Offenheit praktiziere ich seit dem Yoga on and off the mat und liebe es meine Erfahrung mit Leidenschaft und Humor mit meinen Yogis zu teilen.

Nach meinem Sportstudium entschloss ich mich 2015 zu einem Ashram-Aufenthalt in Südindien wo ich nicht nur große Inspiration fand sondern auch zugleich meine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen hab. Ich unterrichte Yoga in Firmen, da ich Gesundheit dort hin bringen möchte wo man oft darauf vergisst.

One on One therapeutische Arbeit und kleine Privatgruppen in denen man etwas tiefer gehen kann liegen mir sehr am Herzen.

2018 hab ich die Eventreihe ‚Yoga Brunch Vienna’ gegründet und mir damit einen Traum erfüllt. Als absolute Genießerin lege ich großen Wert auf gesunde Ernährung und einen bewussten Lebensstil – und was gibt es besseres als meine Leidenschaften zu verbinden.

Durch Yoga, Meditation und meine unstillbare Neugierde hab ich so viel über mich gelernt, mich zu verstehen und anzunehmen – und dabei, lass mich täglich aufs neue überraschen.