Marie-Daphné started her yoga path in the Kripalu tradition more than 20 years ago, which included long held poses as a way of inner discovery. Yin Yoga was a natural encouter which she enjoyed right away, including the sometimes inherent slight discomfort. In comparaison, resting in the apparent simplicity of Restorative Yoga was a challenge and a long learned process. Now she can’t imagine her life without the nourishment and depth of Restorative poses. Come explore with her the joy of resting in poses while being fully engaged, whether the pose is stretching, softening or relaxing your body.

Marie-Daphné a commencé son parcours de yoga il y a plus de 20 ans, dans la tradition de Kripalu. Puisque cette méthode comprend de longues tenues de postures pour favoriser l’introversion et rencontrer nos blocages, la rencontre du yoga Yin fut une suite naturelle qu’elle apprécia immédiatement. En comparaison, se reposer dans des postures restauratrices à prime abord fort simples a été un défi et un long processus d’apprivoisement. Maintenant, elle ne peut pas imaginer sa vie sans le soutien et la profondeur du yoga restaurateur. Venez explorer avec elle le délice de reposer dans des postures soutenues tout en étant pleinement présent, que la pose favorise un étirement, un relâchement ou une détente en profondeur.