Bikram Yoga

Aperto ormai dal 2005, lo studio ‘Bikram Yoga Roma’, gestito da Marzia Mastropietro, proprietaria, nonché insegnante, diventa il primo studio ufficiale di Bikram Yoga in Italia, situato in Via Aurelia 190/B a Roma (Zona Vaticano).

Cos’è il Bikram Yoga?

Il Bikram Yoga è un potente sistema anti-stress. Si tratta di una meditazione attiva, le cui posture e la serie in cui si praticano favoriscono la circolazione del sangue ed ossigenano ogni organo ed ogni cellula riportando il corpo a lavorare in stato ottimale.

La lezione di Hatha Yoga metodo Bikram è composta da una serie di 26 posture praticate in 90 minuti in un sala riscaldata a 40°.

La sequenza è unica, divertente e dinamica!

Un giusto peso, un’ottima salute ed un senso di benessere seguono automaticamente. Chi sceglie Bikram Yoga è attento alla cura del corpo e nello stesso tempo vuole sviluppare calma, serenità e determinazione.

Lo studio offre molte altre pratiche oltre al Bikram Yoga, tra cui : Vinyasa Flow, Sg Vinyasa, Yin, Yin Flow, Forrest Yoga, Jared McCann Yoga.