Найди лучшую версию себя

Екатерина Кюппар

Екатерина Кюппар — сертифицированный инструктор Хатха йоги и Янтра йоги. 

За 15 лет практики йоги посетила огромное количество различных семинаров и обучающих программ по йоге, йогатерапии и медитации. Екатерина многократно была в Индии и училась у многих известных мастеров индийской йоги.

В настоящее время Екатерина в качестве личной практики занимается тибетской йогой дыхания и движения (янтра йога) и практиками медитации в традиции тибетского буддизма (Ати-йога, Дзогчен).

На своих занятиях по йоге Екатерина старается дать людям комплексную систему знаний для работы с умом и психоэмоциональным состоянием, так как физическое тело и ум связаны. Чем больше Вы научаетесь расслаблять свой ум, убирать там избыточное напряжение, тем расслабленнее становится ваше тело и тем гармоничнее становится ваше существование в этом мире.